Anche la stitichezza può essere trattata con soluzioni naturali. Una dietista svela tre rimedi che potete utilizzare. Si tratta di alimenti già presenti nella vostra cucina. Non dovete cercare lontano.
La stitichezza è un disturbo intestinale difficile da gestire quotidianamente. Questa condizione è spesso accompagnata da dolori addominali di varia intensità. Per alleviarla, esistono farmaci, ma anche soluzioni naturali. La dietista Flore Dumas, meglio conosciuta come @happydiet.therapy, vi invita a scoprirne tre. Si tratta di alimenti e, a differenza dello psillio, di cui abbiamo parlato in un articolo precedente, sono più facilmente reperibili perché già presenti nelle nostre cucine.
