Torni a casa dopo una giornata di allenamento intenso? Prova questo rituale: immergi i piedi in acqua tiepida con aceto per 30 minuti e sentirai la tensione sciogliersi. Grazie alle sue proprietà che stimolano la circolazione, l'aceto di mele aiuta ad alleviare i piedi gonfi e stanchi. E con qualche goccia di olio essenziale di lavanda, il relax è garantito.
Pelle morbida e talloni come nuovi.
Talloni screpolati, zone ruvide, pelle tesa? Grazie al suo delicato effetto esfoliante, l'aceto di mele aiuta a rimuovere delicatamente le cellule morte. Il risultato: piedi più lisci e visibilmente più morbidi. Piacevole come una pedicure, ma a casa, in pigiama.
Pace e serenità all'ordine del giorno.
Lo sapevi che prendersi cura dei propri piedi può migliorare la qualità del sonno? Questo rituale rilassante, soprattutto se abbinato a oli essenziali lenitivi, aiuta a calmare corpo e mente. Perfetto prima di infilarsi sotto le coperte.
Istruzioni per il pediluvio all'aceto di mele
Cosa ti servirà:
2 litri di acqua tiepida in una piccola ciotola
1 bicchiere di aceto di mele (circa 250 ml)
(Facoltativo) Qualche goccia di olio essenziale di lavanda o di tea tree
Procedimento:
Versate l'acqua tiepida in una piccola ciotola.
Aggiungete l'aceto di mele.
Mettetevi comodi e lasciate i piedi in ammollo per 30 minuti.
Asciugateli delicatamente (senza risciacquare).
Ripetete questa operazione una volta a settimana per una routine di benessere che potrete facilmente integrare nella vostra routine quotidiana.
