3. L'ingrediente segreto della nonna: la curcuma
L'ingrediente segreto di questa ricetta è la curcuma, una spezia dorata con incredibili proprietà depurative per il fegato. La curcumina, il principio attivo della curcuma:
Riduce l'infiammazione e favorisce la rigenerazione epatica.
Aumenta la produzione di bile per un migliore metabolismo dei grassi.
Protegge il fegato dai danni causati da tossine e radicali liberi.
La fantastica ricetta per la depurazione del fegato della nonna
Ora che conosciamo i benefici di ogni ingrediente, spieghiamo come preparare questa efficace cura disintossicante per il fegato.
Ingredienti:
3 spicchi d'aglio fresco (sbucciati e schiacciati)
2 limoni (spremuti freschi)
1 cucchiaino di curcuma in polvere (o 2,5 cm di radice di curcuma fresca grattugiata)
1 cucchiaio di miele grezzo (facoltativo, a piacere)
1 tazza di acqua tiepida (non bollente)
