Alcuni dei sintomi notturni più comuni sono:
Poliuria notturna: questo frequente bisogno di urinare durante la notte, simile a un rubinetto che perde, può indicare alti livelli di zucchero nel sangue che i reni stanno cercando di eliminare.
Sete eccessiva: bere un bicchiere d'acqua prima di andare a letto è normale, ma svegliarsi ripetutamente con la gola secca può indicare iperglicemia.
Sudorazione notturna: una sudorazione eccessiva senza una causa apparente può essere correlata all'ipoglicemia (un improvviso calo della glicemia).
Fame notturna: un'improvvisa e vorace voglia di cibo nel cuore della notte può indicare uno squilibrio della glicemia.
Insonnia e risvegli frequenti: un cervello che non riesce a regolare correttamente la glicemia avrà più difficoltà ad addormentarsi profondamente e a dormire serenamente.
Perché il diabete disturba così gravemente il sonno?
Immaginate il vostro corpo come un'orchestra: per suonare una bella sinfonia, ogni strumento deve essere perfettamente accordato. Con il diabete, è come se alcuni musicisti suonassero stonati. Il risultato: risvegli frequenti durante la notte, che interrompono il ritmo naturale del sonno.
I livelli di glicemia fluttuano naturalmente durante la notte. Nelle persone con diabete, queste fluttuazioni sono più estreme, creando una vera e propria altalena emotiva per il corpo: un picco di iperglicemia nelle prime ore della notte, ipoglicemia al mattino presto e così via.
